ওভুলেশন ক্যালকুলেটর
উর্বর দিন ও ডিম্বস্ফোটনের সময় সঠিকভাবে নির্ধারণ করুন
গবেষণাভিত্তিক (Wilcox 1995, Dunson 2002, ACOG 2022) — নিয়মিত চক্রের জন্য নির্ভুলতা ~৭৫-৮০%
LMP (Last Menstrual Period): আপনার শেষ মাসিকের রক্তপাত যেদিন শুরু হয়েছিল সেদিনের তারিখ। ⚠️ সর্বোচ্চ ৬০ দিন আগের পর্যন্ত গ্রহণযোগ্য। এর বেশি পুরনো তারিখ দিলে ফলাফল সঠিক হবে না।
কী এটি: এক মাসিকের প্রথম দিন থেকে
পরবর্তী মাসিকের প্রথম দিন পর্যন্ত মোট দিনের সংখ্যা।
স্বাভাবিক পরিসর: ২১–৩৫ দিন। গড়: ২৮ দিন (অধিকাংশ নারীর ক্ষেত্রে ২৬–৩০ দিনের
মধ্যে হয়)।
💡 টিপস: অনিয়মিত চক্র হলে (যেমন PCOS,
থাইরয়েড সমস্যা) — গড় মান দিন, তবে ফলাফল কম নির্ভুল হবে।
কী এটি: আপনার মাসিক সাধারণত কত দিন ধরে
চলে (রক্তপাতের মোট দিন)।
স্বাভাবিক পরিসর: ৩–৭ দিন। গড়: ৫ দিন।
📌 কেন জানা দরকার: এটি উর্বর উইন্ডো
নির্ধারণে সহায়ক — মাসিক শেষ হওয়ার পর উর্বরতা ধীরে ধীরে বাড়তে থাকে।
আপনার চক্রের ভিত্তিতে লুটেয়াল ফেজ ধরা হয়েছে 14 দিন। গবেষণা (Lenton 1984, Fehring 2006) অনুযায়ী লুটেয়াল ফেজ তুলনামূলকভাবে স্থির (১০–১৬ দিন)। ডিম্বস্ফোটনের পর ঋতুস্রাব শুরু হতে এই সময় লাগে।
ভবিষ্যতের উর্বর উইন্ডো ও ওভুলেশন তারিখ জানতে চান কত মাস আগে পর্যন্ত? সাধারণত ৩ মাসের পূর্বাভাস পরিকল্পনার জন্য যথেষ্ট।
নিচের তথ্যগুলো দিলে আমাদের ক্যালকুলেটর আরও সঠিক পূর্বাভাস দিতে পারবে (ACOG 2019, ASRM 2022)।
যদি মনে থাকে, আগের মাসিকের শুরুর তারিখ দিন — এতে চক্রের ধারাবাহিকতা বোঝা সহজ হবে
⚠️ ব্যবহারের পূর্বে জেনে রাখুন:
- সঠিক ফলাফলের জন্য শেষ মাসিকের প্রথম দিনের তারিখ এবং আপনার গড় চক্রের দৈর্ঘ্য দিন
- ফলাফলসমূহ গবেষণাভিত্তিক অনুমান — ব্যক্তিগত তারতম্য থাকতে পারে
- এটি চিকিৎসা পরামর্শের বিকল্প নয় — গর্ভধারণ বা গর্ভনিরোধের একমাত্র মাধ্যম হিসেবে ব্যবহার করবেন না
এই ক্যালকুলেটরটি শুধুমাত্র তথ্য ও শিক্ষামূলক উদ্দেশ্যে তৈরি। ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সিদ্ধান্তের জন্য সর্বদা একজন নিবন্ধিত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।