আদর্শ ওজন ক্যালকুলেটর
আপনার উচ্চতা অনুযায়ী স্বাস্থ্যকর ওজন কত হওয়া উচিত?
বিশ্ববিখ্যাত ৪টি সূত্র · BMI ভিত্তিক পরিসর · ব্যক্তিগতকৃত বিশ্লেষণ
💡 পুরুষ ও মহিলাদের শরীরের গঠন ভিন্ন, তাই আদর্শ ওজন সূত্র আলাদা।
⚠️ এশিয়ানদের জন্য স্বাস্থ্যকর BMI সীমা ১৮.৫–২২.৯ (পাশ্চাত্যের তুলনায় কিছুটা কম)।
সেমি
উদাহরণ: ১৫০ সেমি থেকে ২০০ সেমি
বর্তমান ওজন দিলে আমরা আপনার BMI ও ওজন পার্থক্যও দেখাবো।
বিজ্ঞাপন — ৩৩৬×২৮০
বিজ্ঞাপন — ৭২৮×৯০
📌 ব্যবহৃত সূত্র: Devine (১৯৭৪) · Robinson (১৯৮৩) · Miller (১৯৮৩) · Hamwi (১৯৬৪)
🌏 এশিয়ান জনগোষ্ঠীর জন্য বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (WHO) প্রস্তাবিত BMI সীমা ১৮.৫–২২.৯ প্রযোজ্য।
⚠️ এই ক্যালকুলেটর চিকিৎসা পরামর্শের বিকল্প নয় — প্রয়োজনে বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন।