শরীরের চর্বির হার
Body Fat Percentage · US Navy Method · BMI Method
Fat Mass · Lean Mass · ACE শ্রেণিবিভাগ · আদর্শ পরিসর
বছর
সেমি
কেজি
শরীরের পরিধি পরিমাপ
কোমর: নাভির সমতলে ফিতা রাখুন। গলা: স্বরযন্ত্রের ঠিক নিচে। সকালে খালি পেটে মাপুন।
সেমি
সেমি
AD — In-Content (336×280)
পরিমাপ লিখুন
উচ্চতা, ওজন, কোমর ও গলার পরিধি দিন
দুটি পদ্ধতিতে শরীরের চর্বির হার জানুন
AD — Bottom Banner (728×90)
US Navy Method (Hodgdon & Beckett, 1984) এবং Deurenberg BMI Method (1991) ব্যবহার করা হয়েছে। ACE (American Council on Exercise) শ্রেণিবিভাগ অনুসরণ করা হয়েছে।